Emociones, Sin categoría

El Trauma y el Sistema Nervioso: la perspectiva Polivagal del Dr. Stephen Porges

El Trauma… ese evento que marca las Vidas de algunas personas… ¿seguro que es un evento? ¿cómo nos afecta? ¿por qué nos afecta?. Como no soy Psicólogo ni Psiquiatra ni pretendo serlo o pasarme por ello, no tengo respuesta oficial a esta pregunta. Pero sí la tiene el Dr. Stephen Porges, especialista en la materia.… Sigue leyendo El Trauma y el Sistema Nervioso: la perspectiva Polivagal del Dr. Stephen Porges

Sin categoría

ME PERMITO ABURRIRME ::: MI PROPÓSITO PARA EL AÑO 2021

Toca hablar de Propósitos para 2021 y de cerrar el carismático 2020, que siempre por todos será recordado. Todo el mundo recuerda dónde estaba cuando ocurrieron grandes acontecimientos; cuando volaron las Torres Gemelas, cuando el Hombre llegó a la Luna… Y todo el mundo recordará dónde estuvo en 2020… en su casa…  Humor negro a… Sigue leyendo ME PERMITO ABURRIRME ::: MI PROPÓSITO PARA EL AÑO 2021

Sin categoría

CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA

Hoy estoy un poco tristón, así que qué mejor momento para reflexionar sobre la Tristeza. Esa Emoción Negativa que tan difícil nos hace tirar hacia delante, que nos impide disfrutar de la Vida. ¿Emoción Negativa? ¿Seguro? Luego lo vemos, pero antes voy a comenzar con un planteamiento de la Tristeza que posiblemente has vivido pero… Sigue leyendo CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA

Sin categoría

¿TIENES UNA VIDA EXITOSA?

Éxito… lo asociamos a deportistas, actores y cantantes famosos, diseñadores de moda, influencers y modelos de pasarela, CEO´s de multinacionales y multimillonarios… vemos su cara A, su cara bonita, su cara pública… sus coches, mansiones, relojes, viajes, jets privados… pero… ¿seguro que tienen Éxito? ¿ellos lo sienten así? ¿se sienten realmente Éxitosos?  Si has respondido,… Sigue leyendo ¿TIENES UNA VIDA EXITOSA?